The 2-Minute Rule for 도박 중독 예방

The 2-Minute Rule for 도박 중독 예방

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적절한 운동은 도파민을 증가시켜 긴장을 줄이고 금단증상을 해결하는데 큰 도움이 됩니다. 또한 종교 활동, 친목모임 등 소속감을 가질 수 있는 활동을 하시기 바랍니다. 도박중독자들과 가족은 서로에게 큰 스트레스를 받습니다. 따라서 가족 간의 대화 기법, 중독자와 사는 법 등을 배우는 것도 도움이 됩니다. 

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도박을 하지 않는데 초점을 맞추기 보다는 도박 대신 무엇을 하는가에 초점을 맞추는 것이 좋습니다. 일단 도박을 끊게 되면 현실에 적응하는 문제로 중독자는 큰 스트레스를 받게 됩니다. 이때 어떻게 스트레스를 관리하는가 하는 것은 재발을 줄이는데 상당히 중요한 요인이 됩니다.

“있잖아, 난 심각한 도박 문제가 있어서 도박을 끊고 싶어. 너희들이 도와주면 큰 힘이 될 거야." 이런 식으로 카지노나 도박을 부추기는 곳에 가고 싶지 않은 이유를 친구들에게 납득시킨다.

이날 박준휘 선임연구위원은 “불법 사행산업을 근절해야겠지만 동시에 합법 사행산업의 경쟁력을 키워 불법 도박에 빠진 사람을 끌어올 수 있도록 해야 한다”고 말했다.

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여성가족부

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그 말이 행운을 가져온다고 믿기 때문이다. 어쩌다 임의의 사건이 다른 사건과 맞아떨어지는 바람에 미신적인 생각이 들었을 뿐, 행운을 가져오는 말 따위는 없다.

그러나 정보 제공의 목적으로만 사용되며 법적 조언으로 해석되거나 이에 의존해서는 안됩니다. 선택한 카지노에서 플레이하기 전에 항상 모바일 게임 모든 규제 요구 사항을 충족하는지 확인해야 합니다.

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